每天做饭想记录下家人爱吃的菜谱，方便下次照着做？或是想整理一周饮食计划，让三餐更规律？这时候有个好用的家庭日常饮食记录菜谱模板就很省事，还希望能通过百度网盘保存，随时能调出来改改内容？但很多朋友不知道去哪找这类合适的模板，该怎么办呢？别着急，小编整理了不少靠谱的资源方向和找资源的方法，一起往下看吧！

一、先明确：家庭日常饮食记录，需要啥样的模板？

不是所有菜谱模板都适合家庭日常用，要是找错了类型，用起来反而麻烦。那家庭日常饮食记录的模板，得满足哪些特点呢？

• 内容简洁实用：不用花里胡哨的设计，能清晰写下菜名、食材用量、烹饪步骤就够了，*好还有 “烹饪时间”“家人评价” 的填写位置，这样记录更全面。
• 格式易编辑：家庭用的话，优先选 Word 或 Excel 格式，电脑、手机上装个 WPS 就能打开修改，不像 PS 格式那样需要专门软件，新手也能轻松上手。
• 支持分类记录：比如能按 “早餐”“午餐”“晚餐” 分类，或者按 “周”“月” 整理，这样后期翻找记录的时候，一眼就能找到想要的菜谱。
  有人可能会问，“为啥不选 PPT 格式的呀？”PPT 格式更适合展示，比如餐馆菜单，家庭日常记录主要是自己用，追求方便修改和整理，Word、Excel 格式明显更合适。

二、3 类适合家庭的菜谱模板百度网盘资源，直接对应需求

根据家庭日常饮食记录的不同需求，小编总结了 3 类常用的模板资源，每类都能通过百度网盘获取，大家可以根据自己的情况选：

1. 日常简易记录模板：适合只想简单记下菜谱的朋友，模板里只有基础的菜名、食材、步骤栏，没有多余设计。这类模板在百度网盘里保存后，每次做饭前打开改改食材用量就行，特别方便。一般在办公资源网搜 “家庭简易菜谱模板 Word 百度网盘” 就能找到。
2. 周 / 月饮食计划模板：适合想规律安排家庭饮食的朋友，模板按日期分栏，能提前写下一周或一个月的三餐计划，还能标注 “采购清单”，避免买菜漏买东西。很多小红书博主会分享这类模板的百度网盘链接，搜 “家庭周饮食计划模板 Excel 百度网盘” 就能看到。
3. 带家人评价的模板：适合想记录家人口味偏好的朋友，模板里多了 “家人评价”“再次做的建议” 栏，比如记下 “孩子觉得有点咸，下次少放盐”，下次做的时候就能调整。这类模板在 QQ 资源群里很常见，进群后看公告，一般会有汇总的百度网盘链接。

三、找这些资源的 4 个靠谱渠道，附对比表格

知道了要找啥类型的模板，接下来就是去哪找。小编整理了 4 个能找到家庭菜谱模板百度网盘资源的渠道，还做了对比表格，哪个渠道更适合你一看就懂：

可能有人会问，“这些渠道里的资源要花钱吗？” 大部分家庭用的基础模板都是免费的，只有少数设计特别精致的可能要付费，新手先从免费的用起，足够满足日常需求了。

四、拿到资源后，这些小技巧能让使用更方便

找到模板存到百度网盘后，怎么用才能更顺手呢？小编分享几个自己用的小技巧：

1. 保存模板的时候，在百度网盘里建一个 “家庭菜谱模板” 文件夹，再按 “简易记录”“饮食计划” 分类建子文件夹，这样下次找的时候不用翻半天。
2. 下载模板到本地后，先改个名字，比如 “2025 年 5 月家庭菜谱模板”，避免和其他文件弄混，我们在使用的时候也能快速识别。
3. 要是模板里的栏目不够用，比如想加 “营养搭配” 栏，直接在 Word 或 Excel 里插入新的表格行就行，不用重新找模板，这样就可以满足自己的个性化需求。

*后，小编想分享点个人心得。找家庭日常饮食记录的菜谱模板，不用追求多精美，实用、自己用着顺手才是*重要的。而且存到百度网盘后，*好定期备份一下，避免不小心删了找不回来。希望大家都能找到合适的模板，把家里的美食和饮食计划整理得明明白白，让吃饭这件事更有幸福感！